LIBRO PARA AUMENTAR AGILIDAD MENTAL
Publicado: 05 Sep 2009 18:14
No se si este el el foro adecuado para formular esta pregunta pero me he empapado bastante informacion sobre la que habeis colgado y creo que estoy en lo cierto al plantearos la pregunta de si conoceis algun libro ( util si puede ser) donde expliquen un poco como funciona la memoria, como mejorarla y sobre todo que salgan ejercicios para poder poner en practica todas las teorias que en el libro explican.
Tengo serios problemas con la memoria y sobre todo con la concentracion. Llevo mucho tiempo tirando de Psiquiatra tomando todo tipo de medicacion y no han manera de ayudar a que esto se demore un poco. En teoria tengo trastornos de despiste y memoria leve y me crea bastante problemas en mi vida social. Sobre todo en el trabajo. Con esto no quiero decir que no pueda realizar mi trabajo o que no deberia ocupar mi puesto porque hay mucha responsabilidad, simplemente que me gustaria hacerlo mejor y para ello estoy buscando soluciones por mi cuenta.
Un libro que he encontrado se titula: "Tu memoria mas joven: Aumenta tu memoria en una semana", de Buzan Tony. Lo iba a comprar hoy, pero al ver este foro voy a esperarme por si alguien solidariamente y sin animo de lucro me contesta o me puede dar un poco mas de informacion sobre lo que puedo hacer. Tambien he de decir que estoy aplicando o mejor dicho estoy intentando aplicar unas cuantas tecnicas que he visto en la pagina para ayudar a agilizar la memoria.
Muchas gracias, aunque solo sea por leerlo.
Tengo serios problemas con la memoria y sobre todo con la concentracion. Llevo mucho tiempo tirando de Psiquiatra tomando todo tipo de medicacion y no han manera de ayudar a que esto se demore un poco. En teoria tengo trastornos de despiste y memoria leve y me crea bastante problemas en mi vida social. Sobre todo en el trabajo. Con esto no quiero decir que no pueda realizar mi trabajo o que no deberia ocupar mi puesto porque hay mucha responsabilidad, simplemente que me gustaria hacerlo mejor y para ello estoy buscando soluciones por mi cuenta.
Un libro que he encontrado se titula: "Tu memoria mas joven: Aumenta tu memoria en una semana", de Buzan Tony. Lo iba a comprar hoy, pero al ver este foro voy a esperarme por si alguien solidariamente y sin animo de lucro me contesta o me puede dar un poco mas de informacion sobre lo que puedo hacer. Tambien he de decir que estoy aplicando o mejor dicho estoy intentando aplicar unas cuantas tecnicas que he visto en la pagina para ayudar a agilizar la memoria.
Muchas gracias, aunque solo sea por leerlo.